女度を上げて、魅力アップ！

美容ライター大絶賛！「性格が変わる魔法のさぷり！？」植物の力で内面から女性らしさを磨く。口コミで噂の植物プラセンタ「穂のしずく」

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ほんのちょっとのボディータッチ・・・大事です！あくあまでさりげなく、
気が利く女風に、糸くずや肩のゴミをササっと。
むしろ体にはあまり触らずに。でも、腕や背中じゃなく、なるべく顔の近くに。
髪の毛、襟足、耳の裏辺りに手を。顔の近くは、とても警戒心の強い場所です。
むやみやたらと触られたくない場所です。
その分、とても敏感な場所でもあります。
失礼にならないように、驚かせないように、声をかけてから、そーーーっと。
そんな敏感な顔の近くを人に触らせるのです。
・・・・・・ドキドキしますねえ～☆　　　お試しあれ！！

顔の「近く」です。「顔」じゃないです。顔はホントにやたらと触っちゃダメです！
ホントに何か付いてて、教えてあげたけど本人じゃ取れなかったなどの場合だけ、「失礼します」と断りを入れてから
触りましょう・・・ササっと。やたらとボディータッチもNG。（下品にとられる・効果が薄れる）

セクシーエクササイズの心得！

恥ずかしがらず！大胆に！ストリッパーな気分で！！
好きな音楽をかけながら、リズムに乗って楽しく♪
動きを大きく堂々と自信を持って、筋肉を意識しながら動いてみましょう。

きれいなウエストラインとすっきりした腰周りでセクシーに！
腰・ヒップ・背中を動かし、綺麗なウエストラインとすっきりした腰周りを手に入れましょう！

まずは、簡単な動きから。
家にある椅子や台を使って、リズムに乗りながら楽しくやってみましょう！

1.椅子の背もたれに手をかけます。
2.交互に膝を曲げながら、腰を右後・左後へ引くように動かします。
3.重心を換える時に背中を丸めます。
4.重心を換えたら腰を反らせます。
5.腰の筋肉、両サイドのお腹の筋肉がしっかりと動いていることを意識しましょう。

腰の筋肉、両サイドのお腹の筋肉の動きをちゃんと意識するだけで効果がグーンと上がります！
また、キレイに動けているか鏡の前でチェックしましょう！

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